Groepstraining 'Meeveren met je brein, doe je zo'
Omschrijving
Herken jij dat je hoofd soms overloopt? Je wilt graag rust, overzicht en energie, maar de wereld om je heen vraagt continu je aandacht. In deze training leer je hoe je je brein beter kunt begrijpen én sturen, zodat je weer grip krijgt op je gedachten en gevoelens.
De training bestaat uit 6 bijeenkomsten van 2 uur. De groep heeft maximaal 10 deelnemers
De training wordt vergoed vanuit je basisverzekering. Je betaalt geen eigen risico. We vragen je wel om het werkboek te kopen. Dit boek kost €10,-. Na de start van de training krijg je hiervoor een iDEAL-link per e-mail.
Sessie informatie
De eerste bijeenkomst vindt plaats op 1 juni 2026.
De volgende sessies vinden plaats op:
8 juni 2026
15 juni 2026
22 juni 2026
29 juni 2026
6 juli 2026
Doelen
Samen met maximaal tien anderen ontdek je in zes praktische bijeenkomsten manieren om prikkels te doseren, stress te verminderen en ruimte te maken voor rust en jezelf.
Dit doen we door de nieuwste ontwikkelingen en praktische oefeningen met je te delen. Daardoor krijg je veel zelfinzicht zodat jij meer controle en leiderschap over jezelf gaat ervaren.
Toelatingseisen
De training is bedoeld voor mensen met een neurodivergent brein. Dat is een ander woord voor mensen die wat gevoeliger zijn voor prikkels van buitenaf, of die van nature sneller onrust of overprikkeling ervaren.