Cookie instellingen

Onze website maakt gebruik van cookies voor een optimale gebruikerservaring. Wilt u de website bezoeken en cookies accepteren?
Lees ons privacy beleid.

Je browser is verouderd en geeft deze website niet correct weer. Download een moderne browser en ervaar het internet beter, sneller en veiliger!

Als elke seconde telt: Bel 112

Anders omgaan met problemen doe je zo

Anders omgaan met problemen doe je zo

Groepstraining ‘Anders omgaan met problemen doe je zo’

In de cursus 'Anders omgaan met problemen doe je zo' maak je kennis met de ACT, Acceptance and commitmenttherapie. Act gaat er van uit dat we niet altijd gelukkig kunnen zijn; ook pijn is iets wat bij het leven hoort. Door te stoppen met vechten, je pijn te accepteren en je blik te richten op wat voor jou belangrijk is in het leven, geef je je leven een andere richting. Het is een praktische cursus, gericht op het aanleren van nieuwe vaardigheden.

Wat doe je in de training?

De cursus leert je toe te laten wat je niet kunt veranderen en je te richten op de dingen in het leven die je waardevol en belangrijk vindt.

De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten, waarbij je in je eigen tijd ook werkt in een werkboek.

Wat zijn de kosten van de training?

De training wordt vergoed vanuit je basisverzekering. Je betaalt geen eigen risico. We vragen je wel om het werkboek te kopen. Dit boek kost € 10,-. Na aanmelding krijg je hiervoor een iDEAL-link per mail.

Waar en wanneer

De cursus start maart 2025 in Zutphen en vervolgens in oktober 2025 in Apeldoorn.

Exacte data volgt nog, aanmelding hiervoor is binnenkort mogelijk.

Hoe gaat het aanmelden?

Bespreek met je huisarts of POH-GGZ of je mee kan doen aan de training. Vervolgens kun je je aanmelden voor de cursus. De links daarvoor volgen nog.

Vragen?

Stel ze gerust aan je eigen huisarts of POH-GGZ.