Anders omgaan met problemen doe je zo
Groepstraining ‘Anders omgaan met problemen doe je zo’
In de cursus 'Anders omgaan met problemen doe je zo' maak je kennis met de ACT, Acceptance and commitmenttherapie. Act gaat er van uit dat we niet altijd gelukkig kunnen zijn; ook pijn is iets wat bij het leven hoort. Door te stoppen met vechten, je pijn te accepteren en je blik te richten op wat voor jou belangrijk is in het leven, geef je je leven een andere richting. Het is een praktische cursus, gericht op het aanleren van nieuwe vaardigheden.
Wat doe je in de training?
De cursus leert je toe te laten wat je niet kunt veranderen en je te richten op de dingen in het leven die je waardevol en belangrijk vindt.
De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten, waarbij je in je eigen tijd ook werkt in een werkboek.
Wat zijn de kosten van de training?
De training wordt vergoed vanuit je basisverzekering. Je betaalt geen eigen risico. We vragen je wel om het werkboek te kopen. Dit boek kost € 10,-. Na aanmelding krijg je hiervoor een iDEAL-link per mail.
Waar en wanneer
Apeldoorn
De cursus is inmiddels gestart. De volgende cursus start op maandag 22 september 2025. We starten om 19:00. De volgende avonden zijn 29 september, 6, 13 en 27 oktober en 3, 10 en 24 november. De cursus vindt plaats op locatie Tjark Riks Centrum Eerbeek, Derickxkamp 2A, 6961 DL in Eerbeek.
De cursus in Apeldoorn zit vol! Wel kun je je nog aanmelden voor de wachtlijst.
Zutphen
De cursus is gestart op dinsdag 4 november 2025, om 18:30. De volgende avonden zijn 11, 18 en 25 november, 2, 9 en 16 december en 13 januari. De cursus vindt plaats op het kantoor van HOOG: Gebouw Vijverstaete de 2e verdieping, Piet Heinstraat 11, 7204 JN in Zutphen. De volgende cursus vindt plaats in het voorjaar van 2026.
De cursus in Zutphen zit vol! Wel kun je je nog aanmelden voor de wachtlijst.
Achterhoek
We gaan ook in de Achterhoek van start! De eerste cursus start op dinsdag 7 oktober 2025. We starten om 19:00. De volgende avonden zijn 14, 21 en 28 oktober en 4, 11, 18 en 25 november. De cursus vindt plaats bij centrum Den Diek, Dijkstraat 30 in Lichtenvoorde.
De cursus in de Achterhoek zit vol! Wel kun je je nog aanmelden voor de wachtlijst.
Hoe gaat het aanmelden?
Bespreek met je huisarts of POH-GGZ of je mee kan doen aan de training. Vervolgens kun je je aanmelden voor de cursus.
Vragen?
Stel ze gerust aan je eigen huisarts of POH-GGZ.