Kleur je leven
Online cursus Kleurjeleven
Wil je zelf aan de slag om je stemming te verbeteren, meer energie te hebben en piekergedrag onder controle te krijgen? Heb je hulp nodig om je negatieve gedachten om te zetten in positieve gedachten? En wil je je stress- en spanningsklachten laten afnemen? Daar helpt de online cursus Kleurjeleven jou bij.
Wat doe je in de cursus?
Het programma bestaat uit 8 lessen met oefeningen en huiswerk. Ook houd je een stemmingsdagboek bij. Met de Kleurjeleven app volg je de cursus gemakkelijk via je mobiele telefoon. In je eigen tempo en wanneer het jou uitkomt. Bekijk de inhoud op www.kleurjeleven.nl.
Wat zijn de kosten voor de cursus?
Er zijn 2 verschillende varianten van de cursus:
- Een variant waarin je anoniem blijft met online begeleiding door een psycholoog. Daar zijn geen kosten aan verbonden.
- Een variant met een persoonlijke kennismaking met een psycholoog. Die kosten worden vergoed door de zorgverzekeraar. Je hebt daarvoor wel een verwijzing van de huisarts nodig.
Vragen?
Stel ze gerust aan je eigen huisarts of praktijkondersteuner.